Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 128,92g | Hh: 111,65g.
Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb. Lounas: Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Fitline Restorate, Edeka Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Päivällinen: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Mischbrot, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rapsöl, Olivenöl, Tomaten, Lidl Skyrella. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Mild, Latte Macchiato, Loacker Vanille Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|