Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 94,39g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовая Манна, Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Плов с Индейкой. Päivällinen: Растительное Масло, Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|