Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 269,73g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Lounas: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Päivällinen: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Välipalat/Muut: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Marabou Fudge & Havssalt, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jean1molin
|