Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 34,24g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Зефир, Шинка, Бутерброд с Маслом, Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Самса с Говядиной. Päivällinen: Pergale Шоколад Темный с Апельсиновой Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Зефир, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|