Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 73,19g | Hh: 77,56g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Zucker, Arla Skyr, Banane, Grapefruit. Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Cocktailtomaten, Granatapfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|