Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 69,78g | Hh: 42,34g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. Lounas: Dr. Korner Хлебец Черничный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щи с Мясом. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volkova.vlg
|