|
вес вернулся даже с лихвой это все летний отдых( пора худеть ну как же тяжело на гв..
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 141,86g | Prot: 111,63g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Кофе, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Амка Молоко 3,2%, Первая Свежесть Рулетики Куриные, Hipp Чай для Кормящих Матерей. Päivällinen: Пирожок с Капустой, Hipp Чай для Кормящих Матерей. lisää...
|
|
5295 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Portaiden Nousu - 30 minuuttia, переодевание ребенка - 30 minuuttia, игра с ребенком - 3 tuntia, кормление ребенка - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Lukeminen - 4 tuntia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Vaellus - 3 tuntia, носить на руках ребенка - 30 minuuttia, Imetys - 3 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyusha15
|