|
ЗБ👍🏻🤦🏼♀️ Мне кажется, мои весы что то не то показывают..
Итак, замеры, хорошо что в минус 😊
Грудь 90
Талия 72
Бедра 93
Бедро 52
Икра 36
Живот 81
Рука 30
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 66,00g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Омлет. Lounas: Кокосовое Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные, Киви, Инжир. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Овсяная, Valio Творог 0,1% Мягкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|