|
Болею
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 93,58g | Hh: 87,80g.
Aamiainen: BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Кокосовый Напиток с Рисом, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шоколад Горький 72% без Сахара. Lounas: Семушка Кедровые Орехи, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петруха Мякоть Бедра. Päivällinen: Bombbar. Клубничный десерт. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar. Маффины с малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerine17summ
|