Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 69,89g | Hh: 291,67g.
Aamiainen: American Duo Cookie Creme, Gekochtes Ei, Pastirma, Penny Markt Sauerkirsche Konfitüre Extra, DM Bio Roggenvollkornbrot, Seeberger Datteln, Pinar Beyaz Peynir, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Walnüsse, Alnatura Erdnuss Mus, Honig. Lounas: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weetabix Weetabix Protein, Traubensaft. Päivällinen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baktat Kichererbsen, Couscous (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|