Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 96,62g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: Ovo (Inteiro), Canela, Banana Prata. Lounas: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Burger King Casquinha Recheada, Farofa, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Frango (Empanado e Frito), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Palmito, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Habib's Fogazza de Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana P Rocha
|