Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 59,55g | Hh: 47,70g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g). Lounas: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Suco de Limão, Alface, Tomates. Välipalat/Muut: Café, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|