Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 59,29g | Hh: 85,83g.
Aamiainen: Lemon, Green Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Lounas: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Sweet and Sour pineapple chicken stir fry, Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee. Päivällinen: Country Harvest Twelve Grain Bread, Butter (Salted), Kraft Smooth Peanut Butter, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, No Name Sour Cream 14%, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|