Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 106,88g | Prot: 93,52g | Hh: 227,87g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Коровкино Творог 5%, Сыр Голландский. Lounas: Плов с Говядиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Super, Twix Печенье Песочное с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|