Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 109,83g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Ореховая паста, Миндальная паста, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Сыр Сулугуни, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lounas: Яготинский Сыр Домашний 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Груша, Капучино, Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная , Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Яблоко, Яблочный Сок, Груша, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Киви, Груша, Яблоко, Первый Вкус Кефир 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|