Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 72,18g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Tomates Rouges, Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lounas: Vinaigrette, Florette Mesclun, Concombre (Pelé), Tortilla de Maïs, Lidl Sauté de Veau. Päivällinen: Pain Complet, Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain de Blé Entier, Soupe aux Choux. Välipalat/Muut: Nectarines, Pain Complet, Délifin Filet de Poulet, Yoplait Perle de Lait Coco, Pommes Granny-Smith . lisää...
|
|
2175 kcal
|
Harjoitus:
Vélo elliptique - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|