Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
2126 kcal
|
Rasva: 91,54g | Prot: 130,92g | Hh: 207,45g.
Aamiainen: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Капустный Салат, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
|
3157 kcal
|
Harjoitus:
Maalaaminen - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|