Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 98,27g | Prot: 167,33g | Hh: 204,59g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Пшеничный Хлеб, Рафинад, Персики, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения. Päivällinen: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сыр Российский, Сарделька, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
|
2795 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|