Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 69,77g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Персики, Творог 9%, Trapeza Овсянка, Цельное Молоко. Lounas: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Millennium Молочный Шоколад, Семга Запеченная, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|