Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 102,12g | Prot: 122,87g | Hh: 183,37g.
Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Tea, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Päivällinen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie, Peach. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|