Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 19,69g | Hh: 42,31g.
Aamiainen: Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|