Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 91,30g | Prot: 106,50g | Hh: 219,22g.
Aamiainen: Котлета Говяжья, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Ветчина Куриная, Мирель Муравейник, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Котлета Свиная. Lounas: Томатная Паста, Сметана 15%, Соль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Куриное Филе, Чай Несладкий, KDV Батончик Smart Formula, Рис Вареный. Päivällinen: Мирель Муравейник, Campari Ликёр, Арбуз, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, KDV Бомбастер Попкорн Карамель. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Снежок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|