Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 78,65g | Hh: 223,31g.
Aamiainen: Schonfeld Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Салат Цезарь с Курицей, Якитория Чикен Ролл. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Макфа Макароны Отварные, Petra Торт Бисквитный "Шоколадный". Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Арбуз, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|