Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 79,98g | Hh: 59,78g.
Aamiainen: Кофе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Lounas: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кета, Карбонат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ашан Киви. Välipalat/Muut: Золотая семечка Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|