Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 51,01g | Hh: 151,07g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Speckwürfel, Sontner Joghurt Minis, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Sontner Joghurt Minis. Välipalat/Muut: Crepe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|