Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 37,99g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lounas: Сыр Российский, Хурма, Банан, Зеленый Чай, Овсяноблин. Päivällinen: Пончики Покрытые Шоколадом, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Белый с Кокосом, Помело. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_96
|