Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 49,48g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Краски лета Фруктовое Ассорти, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Яблоком, Mars Mars. Lounas: У Палыча Курица на Пару под Грибным Соусом с Картофелем, Плавленный Сыр, Лента Форель Холодного Копчения. Päivällinen: Любимые Традиции Молочные Конфеты, Помидоры, Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Красный Яр Хлеб Безглютеновый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Краскон Краскоша в Столице, Дыня, Bite Иммунитет. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|