Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 98,12g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Блины на Кефире, Главпродукт Сгущенка Вареная, Голден Яблоко, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Масляный Король Масло Арахисовое, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|