Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 45,56g | Hh: 190,87g.
Aamiainen: Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сахар, Мёд, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Lounas: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Суп Овощной. Päivällinen: Грона Печенье Мария, Морской Окунь, Помидоры, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Блинчики с Мясом, Дамские Пальчики. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Ласунка Гран-При Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|