Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 56,65g | Hh: 157,69g.
Aamiainen: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Vruchten Muesli, Peren. Lounas: Milner Jong 30+ Plakken, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Päivällinen: Lidl Mager Rundergehakt 15% Vet, AH Chinese Kool, Golden Sun Basmati. Välipalat/Muut: Bolletje Ontbijtkoek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|