Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 84,92g | Hh: 127,79g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Картофель Отварной, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Geneticlab Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|