Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 59,54g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Сушка, Чай, Сахар, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Запеченный Картофель, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronikagalkina
|