Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 32,30g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Каждый День Пшено. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|