Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 93,63g | Hh: 197,57g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Чай, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Куриный Суп, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Päivällinen: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сыр Тильзитер, Помидоры, Добрая Буренка Сырок Творожный Детский. Välipalat/Muut: Zott Десерт Шоколадный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|