|
ну наконец-то! всю неделю вес держался!
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 67,66g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Шаурма с Индейкой, Овощами и Греческим Йогуртом. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Перекресток Арбуз, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|