Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 68,64g | Hh: 167,84g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Фрутилад Батончик Чернослив, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Кофе. Lounas: Rich Сок Манго, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дивный Берег Семга Соленая Ломтики, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Päivällinen: Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|