Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 101,73g | Hh: 168,80g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Котлета Домашняя, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Красные Помидоры, Увелка Гречка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeny.pauli
|