Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 143,97g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Maracujá, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nestlé Fitness Fruits. Lounas: Pão Torrado, Vinho Branco de Mesa, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Camarão Cozido, Caranguejo, Salmão Fumado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa, Continente Caril de Frango com Arroz Basmati. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|