Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2012
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 37,66g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Chocolat Chaud Ligne Plaisir, Jambon Tranché (Très Maigre), Pain Blanc. Lounas: Sablés Aperitif. Päivällinen: Puree Nature, Camembert. Välipalat/Muut: Tarte aux Pommes. lisää...
|
|
2826 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|