Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 58,75g | Hh: 203,68g.
Aamiainen: Сыр Колби, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик. Lounas: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Мексиканский Ролл. Välipalat/Muut: Fortex Мюсли Черника и Злаки, Конфета, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|