Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 122,96g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Помидоры. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Северная Долина Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, Красные Яблоки, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|