Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 58,20g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков. Lounas: Груша, Борщ с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Торт, Огородников Лечо Болгарское, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Рагу из Кабачков, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya.konstantinova
|