Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 83,55g | Hh: 70,29g.
Aamiainen: Чизкейк, Вятская Дымка Творог 1%, Вятушка Сметана 18%, Персидский Базар Изюм, Сахар. Lounas: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Яйцо, Акашево Грудка Охлажденная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|