Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 83,74g | Hh: 76,13g.
Aamiainen: Здравушка Сыр Российский Особый, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Творог 5%. Lounas: Арахис, Vernet Зелёный Горошек, Соевый Соус, Курица Вареная. Päivällinen: Помело, Арахис. Välipalat/Muut: Суп с Фрикадельками, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|