Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 44,81g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Melancia, Ovo Frito, Tapioca. Lounas: Arroz Integral (Médio, Cozido), Paleta Bovina, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Isis Coalhada Desnatada, Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|