Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 70,17g | Hh: 81,40g.
Lounas: SPAR Haussalami, Berger Beinschinken, Emmentaler, Schwarzbrot. Päivällinen: Inzersdorfer Bohnen mit Speck, Filetsteak. Välipalat/Muut: SPAR Mignon Schnitten . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|