Päiväkirja - Lanmyao, 12 maalis 14

Profiili - Lanmyao | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2014

112 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 37 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2014:

2814 kcal

Rasva: 103,91g | Prot: 174,59g | Hh: 281,99g. Aamiainen: Fit Go Батончик Мюсли. Lounas: Ржаной Хлеб, Пицца с Мясом, Суп Грибной. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Горбуша. Välipalat/Muut: Fit Go Батончик Мюсли. lisää...

3065 kcal

Harjoitus: Катание на роликах - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lanmyao

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lanmyao, 12 maalis 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lanmyao