Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
147,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 95,07g | Hh: 225,27g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lounas: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Инмарко Мороженое Твистер, Айсберри Филевский Стаканчик . Päivällinen: Жульен, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|