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Pois então, estou voltando outa vez, depois de 88 dias sem me cuidar como estava antes acabei por engordar quase 1kg, eu quase desisti de tudo, fiquei desmotivada muitas vezes, meu corpo travou e parei de emagrecer e isso me deixou doida, mas agora vou continuar de onde parei. Força é determinação sempre.
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73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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360 kcal
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Rasva: 11,66g | Prot: 40,78g | Hh: 25,80g.
Lounas: Liv Up Brócolis no Vapor, Ervilhas (Congelado), Tomates, Ovo Cozido, Swift Filé Mignon. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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