Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 53,48g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Be Light Körniger Frischkäse, Merry Marmelade Himbeere, Honig, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Lounas: Crepe Nutella, Gemüse, Aldi Tzatziki, Schafskäse, Weißes Fladenbrot. Päivällinen: Frische Pasta (Gekocht), Pilze, Pesto. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|